亚洲中文字幕色视频,国内精品久久久久久久小说,日韩字幕在线观看一二三四区,俺去俺来也在线www色官网,欧美精品免费观看二区

大米湯營養(yǎng)價值

時間: 2019-09-02    來源:黑龍江億達米業(yè)公司    打印 】  【 關(guān)閉

億達米業(yè)】人食五谷雜糧,大米的攝入是必須的。只是,大家都知道大米是主食,主要的作用是填飽肚子,而魚肉等其它菜則是營養(yǎng)的主要來源。但是,兒童斷掉母乳后,首先要攝入的是大米湯或者米糊,很多的媽媽擔(dān)心營養(yǎng)不夠,而需需增加其它的營養(yǎng)品。實際上,相比于魚肉以及營養(yǎng)品,大米湯的營養(yǎng)是很豐富的。一起來了解下大米湯的營養(yǎng)價值。  

   

大米湯又叫米油,是用上等大米熬稀飯或做干飯時,凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平,能滋陰長力,有很好的補養(yǎng)作用。清代名醫(yī)王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說:“貧人患虛癥,以濃米湯代參湯,每收奇跡!本褪钦f,貧民百姓吃不起人參,江南人是用米湯當(dāng)參湯,每每有奇效。 


米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。米湯性味甘平,有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,飲用它對孩子的健康和發(fā)育有益,有助于消化和對脂肪的吸收。大米湯富含很多人體所需的營養(yǎng)素,所以日常生活中,每天最好是攝入大米。這里需要提醒的是,含淀粉多的食物,是肥胖的原因,減肥的人最好避免過多食用大米,但是為了健康一定要少量食用。



免責(zé)聲明:本站部分信息摘自互聯(lián)網(wǎng),如有侵犯,請聯(lián)系我們立刻刪除。另,本文的真實性和及時性本站不做任何承諾,僅供讀者參考!

友情鏈接:綏化大米  東北大米  海倫大米  水稻育秧機  科農(nóng)機械  農(nóng)資市場  綏化種子


相關(guān)閱讀:
· 如何挑選大米?   2024-09-25
· 大米暴曬驅(qū)蟲不可取   2024-08-20
· 如何正確儲存大米?   2024-07-19
亚洲中文字幕色视频,国内精品久久久久久久小说,日韩字幕在线观看一二三四区,俺去俺来也在线www色官网,欧美精品免费观看二区